Як знайти та додати до щоденника перший продукт?
Записування їжі — це інструмент у застосунку fatsecret, який допомагає відстежувати споживання калорій і розуміти, чи ви на правильному шляху до досягнення цілей зі зниження ваги. Щоб це зробити:
- Відкрийте Щоденник у застосунку.
- Торкніться кнопки '+' поруч із категорією прийому їжі (наприклад, Сніданок)
- Перейдіть на вкладку Їжа та введіть назву продукту в рядок пошуку.
- Коли знайдете відповідний варіант, відрегулюйте розмір порції відповідно до того, що ви з’їли.
- Виберіть Зберегти.