Kalori Hedefimi nasıl belirler veya güncellerim?

Kalori Hedefin, kişisel bilgilerine ve aktivite seviyene göre otomatik olarak hesaplanır. Belirlemek veya güncellemek için:

1. Uygulamada Ben sekmesine git.
2. *Ayarlar'a (dişli simgesi) dokun.
3. Kalori Hedefi'ni seç.
4. “Yeniden Hesapla”'ya dokun.
5. Yaşını, ağırlığını, boyunu, aktivite seviyeni veya diyet hedefini güncelle, değişikliklerini kaydet ve Hesapla'ya dokun.

Kalori Hedefin, verdiğin bilgilere göre otomatik olarak güncellenir.

İlgili sorular