Uyku/dinlenme saatlerimi nasıl düzenlerim?
fatsecret uygulamasında dinlenme süresi doğrudan düzenlenemez. Dinlenme saatleriniz, kaydettiğiniz egzersiz ve uyku saatlerine göre otomatik olarak hesaplanır. Uyku sürenizi güncellemek için şu adımları izleyin:
- Uygulamayı açın ve Günlük bölümüne gidin.
- “Egzersiz/Uyku Ekle” seçeneğine dokunun.
- Seçenekleri genişletmek için oka dokunun ve “Uyku” seçeneğini seçin.
- Uyku saatlerini veya zamanı ihtiyacınıza göre ayarlayın.
- Kaydı güncellemek için Kaydet’e dokunun.