Como encontro e registo o meu primeiro alimento?
O registo de alimentos é a ferramenta na app fatsecret que o/a ajuda a acompanhar a ingestão de calorias e a perceber se está no caminho certo para alcançar os seus objetivos de perda de peso. Para o fazer:
- No ecrã Diário, toca no botão "+", seleciona Pesquisar Alimentos ou Receitas e escreve o nome do alimento ou produto na barra de pesquisa.
- Quando encontrar uma correspondência, ajuste o tamanho da porção para refletir o que comeu.
- Selecione Guardar.