De pijlen in de dieetkalender laten je caloriebalans van de dag zien. Een rode pijl omhoog betekent dat je meer calorieën binnenkrijgt dan je verbrandt, wat kan leiden tot gewichtstoename. Een groene pijl omlaag betekent juist dat je meer verbrandt dan je binnenkrijgt, wat gewichtsverlies bevordert.

Deze visual helpt je je voortgang te volgen en bewust te blijven van je dagelijkse calorie-inname en -verbruik.