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25 June 2020
Jejum 24h.
Weigh-in:
162.3 lb
lost so far:
3.3 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 3.1 lb a week
24 June 2020
"As mais recentes meta-análises de estudos clínicos randomizados e estudos observacionais NÃO ENCONTRARAM efeitos benéficos na redução da ingestão de ácidos-gordos saturados em doenças cardiovasculares e mortalidade total, PELO CONTRÁRIO, encontraram efeitos protectores contra enfartes." Isto é ENORME. Link da publicação original: https://bit.ly/3hXjVNk
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24 June 2020
Quem disse que a dieta carnívora não é variada? Língua, coração, fígado e hambúrgueres de vitela e costeleta do cachaço de porco! 😍😍😍
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24 June 2020
Jejum 24h.
Weigh-in:
161.8 lb
lost so far:
3.7 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.5 lb a week
23 June 2020
A refeição de hoje: costeleta do cachaço de porco, fígado, coração e hambúrgueres de vitela ❤ ❤ ❤
(1 comment)
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