ange- mariecapitain

Joined March 2018

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Weight History

Start Weight

178.6 lb

Lost so far: 1.1 lb

Current Weight

177.5 lb
Performance: losing 3.9 lb a week

Goal Weight

165.3 lb

Still to go: 12.1 lb

je suis femme de 65ans j ai pris du poids avec des problemes hormonaux;arret du tabac et ensuite la retraite avec tres peu activiteé

ange- mariecapitain's Weight History

	Pascaline 974 .
	last weighin: gaining 0.3 lb a week

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cals: 502kcal | fat: 23.94g | carbs: 48.19g | prot: 30.98g

Un plat d'endives (chicons pour les nordistes) au jambon, avec béchamel maison. Rien que du traditionnel, un régal.

cals: 156kcal | fat: 7.75g | carbs: 19.31g | prot: 2.54g

C'est la tarte de l'été.

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	1 Sangria
	1 snack size Compote de Pommes Non Sucrée
	1 serving Carrefour Fromage Blanc 0%
	Calisthenics (light, e.g. home exercise)
	Walking (slow) - 2/mph
	Walking (brisk) - 4/mph