Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Sherroah
Journal
Sherroah's Journal
Sherroah's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 21 to 25 of 74
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
07 December 2019
Red day. Baru makan yang Sederhana saja (lengkap dengan kuah cincang dan dagingnya).
Memang ya, kalau makan di atas BMR (1300) dan di bawah TDEE (1900 🤣) atau bahkan makan lebih, penurunan BB itu keniscayaan.
Kembali ke jalur yang benar setelah (sombong) stop mencatat kalori harian pakai FS selama 1,5 tahun.
Weigh-in:
148.2 lb
lost so far:
2.2 lb
still to go:
24.7 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 2.2 lb a week
04 December 2019
Bosan dengan rasa makanan/bumbu sehari-hari, akhirnya tercetus ide untuk membuat acar dari lobak dan bawang merah.
Mudah sekali resepnya; yang saya gunakan adalah resep dari internet dengan perbandingan 1:2:3 untuk cuka:gula:air.
(Bersambung di komen)
(4 comments)
30 November 2019
Weigh-in:
150.4 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
26.9 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.2 lb a week
14 January 2019
Weigh-in:
141.1 lb
lost so far:
9.3 lb
still to go:
17.6 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.2 lb a week
18 August 2018
Weigh-in:
137.8 lb
lost so far:
12.6 lb
still to go:
14.3 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 1.7 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
Sherroah's weight history
view complete history