Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Onnellinenko
Journal
Onnellinenko's Journal
Onnellinenko's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 245
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
05 November 2023
Heippa pitkästä aikaa. Painoni on tosiaan vakiintunut tähän. Ajoittaista pientä heittelyä on. Paljon on tapahtunut vuosien varrella. Useampi roikkoleikkaus tehty ja muitakin isoja operaatooita.
Luin tuossa ajatuksiani joita olen kirjoitellut joskus kauan sitten. Huomioni oli, että korvien välissä on tehty isoin työ, jotta tähän lopputulokseen olen päässyt ja pystynyt pitämään.
Hyvää alku talvea kaikille.
Weigh-in:
147.0 lb
lost so far:
159.0 lb
still to go:
15.9 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
steady weight
12 May 2022
Hiphei. Olenpas ollut kauan pois täältä. Jos joku sattuu muistamaan minut, niin minulla menee edelleen hyvin ja paino on vakiintunut näihin lukemiin. Varmaan en ikinä saavuta tavoitettani, mutta ei se haittaa.
(8 comments)
12 May 2022
Weigh-in:
147.0 lb
lost so far:
159.0 lb
still to go:
15.9 lb
Diet followed reasonably well
add comment
steady weight
17 September 2021
Weigh-in:
147.0 lb
lost so far:
159.0 lb
still to go:
15.9 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.0 lb a week
02 February 2021
Henkinen valmistautuminen oli minulla tosi pitkä ajanjakso. Jota vauhditti jalan loukkaaminen ja siitä johtuva liikkumattomuus. Tätä on joutunut tekemään koko matkan ajan.
Kaikista tärkein huomio oli olla itselle rehellinen. Asioista jotka oli jäänyt alitajuntaan painamaan mieltä. Tämän huomion tein seuraamalla hengen vaarallisesti lihava ohjelmaa. Etenki sieltä lääkärin suoraa puhetta ja psykologilla käyntejä. Niistä sain niin paljon, että pystyin eräille läheisille antamaan anteeksi. Yritin vuosien varrella useaan otteeseen heidän kanssa puhua asioista, mutta kun kielsivät asia, niin se ei edennyt mihinkään. Tästä nyt huomannut, että olisi pitänyt osata asiaan hakea aikaisemmin apua.
Nämä samat ihmiset jotka ovat läheisiä ovat edelleen olleet pahimpia lannistajia. Nämä ihmiset jotka ovat olleet kuitenkin rakkaita läheisiä, mutta ovat olleet suurimpia satuttajia, niin olen päättänyt olla antamatta itsestäni mitään. Jossain vaiheessa sanoin heille, ettei teidän tarvitse puhua minulle minun painon pudotuksesta. He huomasivat painonpudotukseni vasta sitten, kun olin laihduttanut 40 kiloa. Jälkeenpäin kuulin että oli sitä puitu kovasti.
Ydinperheeni johon kuuluu mieheni lisäksi lapseni ja heidän puolisot ja minun ihanat mummutettavat ovat olleet erittäin kannustavia ja eniten voimaannuttavia. Paras kommentti tuli yhdeltä mummutettavalta, kun hän katsoi minua tosi tarkkaan ja pitkään tuumasi että mummu sinä oot kaunis.
Hyvän päivä tuttuja on tosi monenlaisia. Ihmiset jotka haluavat apua ja neuvoja. Ihmiset jotka ovat iloisia ja onpa ihmisiä jotka ovat ruvenneet itkemään onnistumisestan, kun ovat nähneet minut. Sitten ihmisiä jotka ovat kateellisia. Heidän kommentteja on älä enään laihduta oot kurjan näköinen sun naamas rupee justiin roikkumaan. Sun uskottavuus on nyt mennyt. Siis mihin ihmeeseen se meni?
Nämä kaikki pitää osata kääntää positiiviseksi voimaksi. Ilkeät kommentit osata jättää omaan arvoonsa, ehkä sanojalla on itsensä kanssa paha olo.
Yksi voinuummattavista teoista oli kun hävitin kaikki isot vaatteet kerralla. Osan möin ja loput poltin. Hävitin ison elämän kerralla. Itselle en ostanut mitään väli vaatteita. Pienentelin isoista ja jotain sain siskoltani. Ongelmia tuli vaatekaupassa, kun ei ollut vaatteita ja kaupassa käynti oli ihan painajainen. Yhtään en tiennyt minkä kokoinen olin ja mitä haluaisin.
Paljon on joutunut käymään asioita pään sisällä ja hekemaan omia onnistumisia pienistä asioista jotta on jaksanut jatkaa matkaa. Tämä kaikki on kuitenkin kannattanut tehdä.
Weigh-in:
148.6 lb
lost so far:
157.4 lb
still to go:
17.4 lb
Diet followed reasonably well
add comment
steady weight
Other Related Links
Members
Members
Forums
Onnellinenko's weight history
view complete history