DashaAfrika
Joined July 2014
Posts
62
Following
13
Followers
4
Weight History

Start Weight
149.9 lb
Lost so far: 2.6 lb

Current Weight
147.3 lb
Performance: gaining 0.6 lb a week

Goal Weight
130.1 lb
Still to go: 17.2 lb
Всем привет.Недавно поняла, что хочу поменять немного образ жизни и тщательнее следить за своим питанием. Моя ключевая цель - научиться и привыкнуть питаться чисто: сократить сладкое, вредное, мучное. Взять под контроль свое питание, чтобы лучше понимать свой организм. Потеря веса - не цель, но приятный бонус.
Люблю себя любой :)

DashaAfrika's Weight History


Following

shumilovari
last weighin: gaining 7.7 lb a week Up
 
Katerina Voytekhova
last weighin: losing 1.2 lb a week Down
homedist
last weighin: losing 0.3 lb a week Down
 
di.ana333
last weighin: losing 0.7 lb a week Down


DashaAfrika's Cookbook

cals: 126kcal | fat: 6.21g | carbs: 14.78g | prot: 2.85g
Гранола
Завтрак или закуска с низким содержанием сахара, без холестерина.
cals: 212kcal | fat: 7.36g | carbs: 35.68g | prot: 2.48g
Банановые и Виноградные Блины
Веганский, безглютеновый завтрак или закуска.
view complete cookbook

Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.