칼로리 목표는 다이어트 목표를 이루기 위해 몸이 매일 필요로 하는 칼로리 양이야.

칼로리 목표는 나이, 체중, 키, 활동량, 체중 목표에 맞춰 개인별로 정해져. 덕분에 목표를 향해 나아갈 수 있는 나만의 하루 칼로리 목표를 받을 수 있어.