カロリー目標は、ダイエットの目標を達成するために、体が1日に必要とするカロリーの量のことです。

カロリー目標は、年齢、体重、身長、活動レベル、体重の目標に合わせて一人ひとりに最適化されます。だから、あなたにぴったりの1日のカロリー目標が分かり、目標に向けて進みやすくなります。