Le frecce nel calendario della dieta rappresentano il bilancio calorico della giornata. Una freccia rossa rivolta verso l’alto indica che stai assumendo più calorie di quante ne bruci, cosa che può portare ad aumentare di peso. Una freccia verde rivolta verso il basso indica invece che stai bruciando più calorie di quante ne assumi, favorendo la perdita di peso.

Questa visualizzazione ti aiuta a monitorare i progressi e a restare consapevole dell’apporto e del dispendio calorico quotidiano.