¿Cómo configuro o actualizo mi objetivo diario de calorías?
Tu objetivo diario de calorías se calcula automáticamente según tu información personal y tu nivel de actividad. Para configurarlo o actualizarlo:
- Ve a la pestaña Yo en la app.
- Toca Configuración (icono de engranaje).
- Selecciona IDR.
- Toca “Recalcular.”
- Actualiza tu edad, peso, altura, nivel de actividad u objetivo de dieta, guarda los cambios y toca Calcular.
Tu objetivo diario de calorías se actualizará automáticamente según la información que proporciones.