Los miembros Premium de fatsecret tienen acceso exclusivo al Centro de aprendizaje. Aquí encontrarás recursos de salud y nutrición basados en la ciencia, diseñados para apoyar tu proceso de pérdida de peso.

Todo el contenido está creado por nutricionistas y dietistas cualificados, y ofrece orientación práctica para ayudarte a entender mejor la nutrición, desarrollar hábitos sostenibles y superar los desafíos habituales que surgen durante la pérdida de peso.

Tanto si buscas consejos sobre alimentación equilibrada, estrategias para superar barreras mentales o conocimientos más profundos sobre nutrición y salud, el Centro de aprendizaje te ofrece recursos para acompañarte en el proceso.

El Centro de aprendizaje está organizado en dos áreas principales: Cursos Guiados y Colecciones.

Cursos Guiados

Los Cursos Guiados son programas estructurados creados por profesionales de la nutrición. Cada curso se centra en un tema específico y te lleva a través de una serie de lecciones diseñadas para desarrollar tus conocimientos paso a paso. Los cursos incluyen lecciones teóricas, actividades, reflexiones y cuestionarios. Para disfrutar de la mejor experiencia de aprendizaje, se recomienda completar los cursos guiados en orden, ya que cada lección se basa en la anterior.

Colecciones

Las Colecciones reúnen contenido temático, lo que te permite profundizar en áreas específicas de interés o explorar lecciones sobre distintos temas. En lugar de seguir un curso estructurado, las Colecciones te permiten explorar y leer lecciones individuales agrupadas por tema, sin necesidad de completarlas en un orden concreto.

Tanto si quieres aprender más sobre nutrición como explorar temas relacionados con la mentalidad y el comportamiento, las Colecciones te ofrecen la flexibilidad de aprender de la forma que mejor se adapte a ti.

Cómo Completar un Curso Guiado

Los Cursos Guiados están diseñados para completarse a tu propio ritmo. Algunas personas prefieren completar una lección al día, mientras que otras prefieren avanzar por varias lecciones de una vez. Tu progreso siempre se guarda, así que puedes volver y continuar cuando te venga bien.

Para abrir el Centro de aprendizaje, ve a la pestaña Premium y toca Alcanza un objetivo o aprende con el Centro de recursos.

1. Explora el Contenido

Cuando abras el Centro de aprendizaje, llegarás a la página Explorar. Aquí puedes explorar los cursos destacados o tocar «Ver todo» para ver la lista completa. Si te interesa un tema concreto pero no estás preparad* para un curso guiado, consulta y lee lecciones agrupadas por tema en «Colecciones».

2. Empieza un Curso

Toca un curso para ver una breve descripción general y decidir si es adecuado para ti.

Para empezar, solo tienes que tocar la primera lección.

A medida que avances por el curso, tu progreso se actualizará automáticamente para que puedas retomar fácilmente donde lo dejaste.

3. Guarda tu progreso

La pestaña Guardado en la parte inferior del Centro de aprendizaje almacena cualquier curso o lección a la que quieras volver a acceder.

Cuando empieces un Curso Guiado, aparecerá automáticamente en tu sección Guardado. Los cursos que estés completando en ese momento aparecerán marcados como En progreso, lo que hará que sea fácil encontrarlos y continuarlos.

Si hay lecciones concretas que quieras volver a consultar más adelante, toca el icono de marcador en la página de la lección o del curso para guardarlas.