La app de fatsecret incluye una colección de recetas que ofrece una forma práctica de encontrar ideas de comidas para perder peso. Aunque cualquier persona puede explorar y ver estas recetas en la app, los miembros Premium pueden registrar recetas en su Diario.

Cada receta ya incluye la información de calorías y nutrición calculada a partir de los ingredientes y del tamaño de la ración, lo que te permite registrar la receta completa en tu Diario con un solo toque.

Esta guía te mostrará dónde encontrar recetas y cómo registrarlas en tu Diario.

Cómo registrar recetas de fatsecret en tu Diario

Paso 1: abre la pestaña Recetas

En la página del Diario, toca la comida en la que quieres registrar la receta. Esto abrirá la página para añadir alimentos. En la parte superior de la pantalla, desliza por las pestañas hasta llegar a Recetas. Aquí encontrarás una colección de recetas disponibles en tu región que puedes registrar en tu Diario.

Paso 2: encuentra la receta que quieres registrar

Explora la lista de recetas o busca una receta concreta si ya sabes lo que quieres encontrar. Cuando encuentres la receta que quieres registrar, tócala para ver los ingredientes y las instrucciones. Si decides que quieres registrarla, toca el icono del Diario.

Paso 3: ajusta el tamaño de la ración

Antes de añadir la receta a tu Diario, puedes ajustar el tamaño de la ración si lo necesitas.

Las recetas suelen registrarse por ración, y el tamaño de la ración también se muestra en gramos. Esto te permite ajustar la cantidad según cuánto hayas comido de la receta.

Cuando hayas actualizado el tamaño de la ración, toca “Guardar” para añadir la receta a tu Diario. Las calorías y la información nutricional se registrarán automáticamente en la comida que hayas seleccionado.