Wie finde und protokolliere ich mein erstes Lebensmittel?
Das Lebensmittelprotokoll ist ein Tool in der fatsecret App, das dir hilft, deine Kalorienzufuhr zu verfolgen und zu verstehen, ob du auf Kurs bist, deine Abnehmziele zu erreichen. So geht’s:
- Tippe auf dem Bildschirm Tagebuch auf die Schaltfläche "+", wähle Lebensmittel oder Rezepte Suchen und gib den Namen des Lebensmittels oder Produkts in die Suchleiste ein.
- Sobald du einen passenden Eintrag gefunden hast, passe die Portionsgröße an das an, was du gegessen hast.
- Wähle Speichern.