Die Pfeile im Diätkalender zeigen deine Kalorienbilanz des Tages. Ein roter Pfeil nach oben bedeutet, dass du mehr Kalorien zu dir nimmst als du verbrennst – das kann zu einer Gewichtszunahme führen. Ein grüner Pfeil nach unten zeigt dagegen an, dass du mehr Kalorien verbrennst als du zu dir nimmst, was beim Abnehmen hilft.

Diese Darstellung hilft dir, deinen Fortschritt zu verfolgen und dein tägliches Kalorien-Einnehmen und -Verbrauchen im Blick zu behalten.