Makroer (makronæringsstoffer) er de vigtigste næringsstoffer, som kroppen har brug for i større mængder. Protein, fedt og kulhydrat giver forskellige kalorier pr. gram og påvirker kroppen forskelligt. I appen kan du også tilpasse dine daglige makromål, så de passer til dine personlige mål:

1. Gå til siden Rapporter.
2. Tryk på mål-ikonet.
3. I afsnittet Makronæringsstofmål tilføjer du dine daglige mål for protein, fedt og kulhydrat.
4. Tryk Gem for at anvende dine tilpassede makromål.