fatsecret Rapporter giver et klart overblik over dit daglige og ugentlige madindtag, inkl. kalorier, makro- og mikronæringsstoffer. De hjælper dig med at følge dine fremskridt og se, hvor justeringer kan være nødvendige.

For at se dine rapporter skal du trykke på fanen Rapporter nederst. Du kan skifte mellem daglig og ugentlig visning og justere mål via mål-ikonet.

Rapporter inkluderer:

• Makrorapport: kalorier fra protein, fedt og kulhydrat og markering af overindtag.
• Kalorierapport: opdeler indtaget pr. måltid og sammenligner med dit mål.
• Næringsstofrapport: sammenligner indtagne næringsstoffer med dine mål.
• Ugentlige gennemsnit: totale kalorier delt med antal dage med registreringer.
• Tilpassede mål: kun til reference i Rapporter og påvirker ikke Dagbogens beregninger.

Konsekvent registrering gør rapporterne mere præcise og nyttige.