Hvorfor bruger appen 4-4-9-metoden til at beregne kalorier?
4-4-9-metoden er en bredt accepteret og ofte anvendt standard til at beregne kalorier ud fra makronæringsstoffer. Den tildeler 4 kalorier pr. gram kulhydrat, 4 kalorier pr. gram protein og 9 kalorier pr. gram fedt. Denne tilgang sikrer ensartethed og stemmer overens med globale ernæringspraksisser, hvilket giver en enkel og pålidelig måde at estimere fødevarers energiindhold.