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!!Primera meta conseguida! ! Perder los 10 kilos que me dijo el endocrino . !!Bieeennn! !
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180.1 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 August 2014:
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1446 kcal
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Fat: 42.29g | Prot: 81.37g | Carb: 181.55g.
Breakfast: Carrefour Kéfir, Manzana, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco, Ciruela. Lunch: Macarrones con Queso Plato Principal (Enlatados), El Caserío Especial Pasta Filatto, Danone Yogur Natural, Pan Blanco. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Auchan Salmón Ahumado, Yelli Frut Gelatina Extra Colageno, Pan Blanco. Snacks/Other: Ciruela, Café Colado, Hacendado Ciclamato Y Sacarina, Hacendado Ciclamato Y Sacarina, Café Colado. more...
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3080 kcal
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Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Standing - 6 hours, Desk Work - 1 hour, Housework - 2 hours, Driving - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 5 hours, Shopping - 1 hour. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
06 Aug 14 by member: mydnna
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07 Aug 14 by member: txantt
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Que alegriaaaaa una que a conseguido
08 Aug 14 by member: silvia RR
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08 Aug 14 by member: Sainoxs
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08 Aug 14 by member: suansu75
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Que bien! Muchísimas felicidades, que pasada!
08 Aug 14 by member: Ari105
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Felicidades!! Qué bien sienta cumplir las metas... Que no te nuble la visión lo que vendrá será bueno pero lo de ahora también!!
08 Aug 14 by member: Nahiade
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felicidades, una meta alcanzada.
08 Aug 14 by member: namarie24
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Felicidades!! yo también quiero perder 10 kg, a ver si tengo la misma fuerza de voluntad que tú!
13 Aug 14 by member: Kidisir
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Que bien!!! Es un triunfo, seguro q te ves preciosa
15 Aug 14 by member: irenemg
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Después de los 10Kg todo es maravilloso, además q en teoría ya tendrás otros hábitos así q seguramente no dejarás de perder hasta tu objeto!!!
22 Aug 14 by member: lorecata87
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