irenemg
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Start Weight
119.0 lb
Lost so far: 17.2 lb

Current Weight
136.2 lb
Performance: gaining 6.2 lb a week

Goal Weight
110.2 lb
Still to go: 26.0 lb
15 kilos me parecen muchísimos pero son los que he cogido con los embarazos, no tengo prisa y espero poco a poco recuperar mi peso y reiniciar actividad deportiva. No me voy a creer cuando llegue otra vez al 5. He visto logros sorprendentes aquí y empiezo muy motivada. Respecto a la dieta q voy a seguir, voy a controlar la ingesta de caloría y alijerar las cenas.

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lorecata87
last weighin: losing 0.9 lb a week Down
   


irenemg's Cookbook

cals: 57kcal | fat: 3.10g | carbs: 5.79g | prot: 1.07g
Galletas Enrolladas o Galletas Damero
Muy llamativas.
cals: 60kcal | fat: 2.18g | carbs: 9.26g | prot: 0.81g
Galletas Fáciles
Muy rápidas de hacer.
cals: 169kcal | fat: 2.46g | carbs: 31.10g | prot: 5.01g
Magdalenas de Vainilla sin Mantequilla
Magdalenas con sabor a vainilla sin mantequilla ni margarina.
cals: 112kcal | fat: 3.96g | carbs: 18.97g | prot: 2.66g
Gazpacho de Sandía
La receta es muy sencilla y más refrescante que el gazpacho tradicional.
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