|
Не знаю может держать вес в пределах до 70,5 раз пошла такая хрень что меня не хватает даже на неделю нормального питания , просто иногда я думаю что организм таким образом мне мстит и хочет вернуть несколько последних кг которые я сбросила на низкаколорийке или он так делает чтобы у меня нормально всё ходили каждый месяц кд или это я так пытаюсь спрятаться от всего случившегося и всё равно в итоге доползя до края колодца падаю вниз в воду .
|
151.2 lb
Lost so far: 84.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2020:
|
2804 kcal
|
Fat: 124.96g | Prot: 116.68g | Carb: 298.13g.
Breakfast: Магнит Сыр Пошехонский 45%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Малиновое Варенье, Кофе, Яйцо Всмятку. Lunch: Абрикосы, Савушкин Хуторок Творог 9%, Зеленый Чай. Dinner: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Сладкая Капля, Любятово Печенье Топленое Молоко. Snacks/Other: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Простоквашино Сметана 10%, Яблочное Варенье, Атяшево Колбаса Докторская, Bio Max Био Йогурт Двойное Действие, Бодрая Корова Мороженое Мне Фиолетово, Кофе. more...
|
|
3644 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 7 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 3 hours and 28 minutes, Resting - 10 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|