stella3657
Joined January 2019
Posts
244
Following
372
Followers
330
Weight History

Start Weight
235.9 lb
Lost so far: 90.6 lb

Current Weight
145.3 lb
Performance: losing 1.5 lb a week

Goal Weight
145.3 lb
Still to go: 0 lb
Доброго времени суток

Меня зовут Настя с 1998 года рождения .
Заканчиваю пед колледж на специальности дошкольное образование т.е по профессии воспитатель детей дошкольного возраста =)

Свой путь похудения начала с 1️⃣0️⃣7️⃣кг и того что впервые влюбилась и появилась большая мотивация к похудению на этой почве пока была в отношениях с эти парнем похудела до 8️⃣9️⃣ из активности был 🏃 по утрам ноо потом к сожалению в силу обстоятельств пришлось расстаться.

Потом психанула потому что вес стоял да и новый мч часто таскал по Фаст фудам и села на низкокалорийку похудела в итоге до 6️⃣5️⃣ но испортила всё здоровье гормональный фон полетел в тар тарары кортизол скакал выше крыши а ТТГ и т4 были ниже плинтуса , так же из прелестей низкокалорийки "бонусом" пропали женские дни.

Из активности ежедневно тренировки по мобильному приложению в течение 30 минут.

Осознала всё только спустя 2 месяца после низкокалорийки наладила гормональный фон но женские дни заглянули на месяц и пропали опять.

Как их восстановить загадка для меня и моего гинеколога тоже ибо перепробовали все возможные варианты.

Сейчас питаюсь на 1950 ккал вписывая всё что мне захотелось🍬🍕🍪🍫🍦 в суточную норму ккал из активности 6️⃣-1️⃣0️⃣к шагов + ежедневные высокоинтенсивные тренировки + бытовая активность.

И очень убедительно прошу вас не давать мне советов по моему рациону.

И комментариев о боже😨 столько углеводов в рационе убирайте срочно сладкое иначе ПОКАРАЕТ ВАС БУДДА И МОКОРОННЫЙ МОНСТР.😹😹😹

Поверьте мне на слово Я САМА ЗНАЮ ЧТО МНЕ ЛУЧШЕ.

А если мне нужен совет то я спрошу.

Вообщем добро пожаловать в мой дневник где будут мои маленькие успехи , неудачи и студенческие будни 😉.

stella3657's Weight History


Following

Online now yankkr
last weighin: steady Steady
 
Online now Valleri611
last weighin: losing 7.7 lb a week Down
Online now olga capanji
last weighin: steady Steady
 
Online now Tata-8
last weighin: losing 0.3 lb a week Down



Get the app
    
© 2020 FatSecret. All rights reserved.