Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
184.3 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2020:
|
2583 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 121.83g | Carb: 341.91g.
Breakfast: Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, Пятерочка Сахар, Останкино Ветчина Мраморная, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Каждый День Сметана 10%, Каждый День Творог 5% . Lunch: Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, Салат Овощной с Маслом, Heinz Острый Кетчуп, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Картофельное Пюре. Dinner: Лента Хлебные Палочки Томат и Садовые Травы, Шаурма с легким сыром. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
plvotyakov's weight history
|