Нюталина's Journal, 12 February 2020

147.7 lb Lost so far: 16.8 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

876 kcal

Fat: 19.81g | Prot: 108.06g | Carb: 69.96g.   Breakfast: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Мёд, Банан, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Брынза, Салат Овощной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...

2042 kcal

Activities & Exercise: Gym - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...