Нюталина's Journal, 08 June 2020

148.4 lb Lost so far: 16.1 lb.    Still to go: 22.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

698 kcal

Fat: 30.96g | Prot: 41.87g | Carb: 64.64g.   Breakfast:  Бутерброд с Ветчиной и Сыром,  Кофе с Молоком. Lunch: Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Other:  Семена Льна. more...

2078 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 30 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...