stella3657's Journal, 20 November 2019

Возможно, жир уходит а мышцы приходят, у меня полтора месяца вес стоял, но сантимерты уходили. по одним весам судить нельзя мышца тяжелее жира, а размерами меньше. 

Конечно мышцы тяжелее жира,смотри на объемы 

Согласна с предыдущими комментариями, попробуйте ориентироваться на замеры. 🤔🙂 

Вес же нелинейно уходит. сегодня +300, завтра -600, перед началом цикла у многих +1-2 кг, которые сливаются быстро. Не бойтесь взвешиваться каждый день и смотреть динамику среднего веса в рамках одной недели, будет елочка, но к ней нало привыкнуть) 

Девушка ,вы уже дурью маетесь..когда были 107 кг..привес в 300 грамм и не заметили бы..а тут при весе 65 эти 300 грамм трагедия..может вы в туалет не сходили вовремя или весы поставили не так..одну фобию меняете на другую..это у вас в голове .. 

Venko у меня нет цикла уже почти год у меня гормональный сбой , просто был др плюс посиделки с подругой с алкоголем подумала что залило прошла неделя вода уж явно должна была уйти и вдруг опять плюс на весах поэтому и страшно , попробую прислушатся к комментариям выше и сделать завтра замеры посмотрим что из этого выйдет. 

Нужно замеры делать. Вес ничего не говорит. 

У вас и цикла нет? И вы еще худеете? 1800ккал это мало. Вы не доедаете и организм пытается сохранить вес любой ценой. Сначала водой, конечно. Повышайте калорийность. Иначе дальше для снижения вам потребуется есть еще на меньшую ккал. Поймите это. Организм адаптируется и офигивает. Хоть у вас и разнообразная продуктовая корзина, но ккал вы не добираете. Это ошибка, с которой нужно бороться.  

AsterDeo я знаю что это ошибка с которой нужно бороться , я уже всё перепробовала чтоб восстановить цикл , летом кушала на 2000 ккал гормоны были пониженные т3 и т4 , ТТГ и кортизол повышенный и таблетки пила они не помогли , врач сказала что возможно проблемы с гипофизом и нервной системой ибо зимой я сидела почти на голодовке и был острый дифицит жиров для организма это был стресс а для гипофиза было мало жировой ткани вот и полетело всё к чёрту в организме , поверьте я уж и сама не рада что начала худеть до 65 хотя изначально хотела до 70 потом что то в более щёлкнуло вот и натворила фигни теперь мучаюсь , сейчас жду очередь на эмрт она длинная там люди по году жду а таблетки нет смысла пить ибо не помогают =(( 

Я склоняюсь к усталости организма... 6 треннровокмв неделю это перебор. Дайте себе отдохнуть. И да, при появлении алкоголя в рационе вес останавливается на недели 2... 

Если нет цикла, это не значит, что вас не может «заливать», ещё как может. Гормоны бушуют. Знаю по себе. Плюс спорт, те же мышцы зальёт. В общем, без паники) 

я вообще не считаю +300 гр за прибавку) прибавка в весе за месяц может насторожить, но не за сутки это точно. +300 гр это циклическая прибавка, прибавка от недосыпа, усталости, прибавка от задержки жидкости. вес не может быть стабилен каждый день, небольшой -+ это норма 

А на Пролактин Вам анализ не назначали? 

lucia.bella назначали в норме он у меня