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一番増えてる時期にこれなら、このあとめっちゃ痩せると期待♡＼(^o^)／
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101.4 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 August 2019:
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972 kcal
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Fat: 49.00g | Prot: 45.97g | Carb: 92.11g.
Breakfast: グラノーラ, オハヨー １日分の鉄分ヨーグルト. Lunch: セブンイレブン 梅こんぶおむすび, 寒天, マルちゃん まいたけスープ. Dinner: なし, しらたき, QBB ベビーチーズ, ゆで卵, 油揚げ, キッコーマン 特濃調整豆乳, ケロッグ フルーツグラノラ. more...
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losing 2.3 lb a week
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