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Diet Calendar Entry for 27 August 2019:
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1175 kcal
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Fat: 44.25g | Prot: 105.77g | Carb: 85.88g.
Breakfast: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Lunch: 温野菜, なし, ほうれん草のおひたし, タカノフーズ 絹美人, 肉野菜炒め, ゆで卵, サラダ. Dinner: ローソン おにぎり 玄米 しそひじき, 相模屋 絹厚揚げ, 炒り卵, マグロのオーブン焼き、またはマグロの網焼き. more...
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 Comments
最近ストレスで暴飲暴食して、久しぶりに昨日パスタを食べてしまった😂
でも体重は増えてないので、筋肉が落ちたのかな、、、😢💔
てことで今日はサラダとゆでたまご。そしてジム！
26 Aug 19 by member: sasa_fat
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