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Diet Calendar Entry for 30 August 2019:
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1633 kcal
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Fat: 82.81g | Prot: 38.58g | Carb: 186.84g.
Breakfast: ケロッグ フルーツグラノラ, チチヤス たっぷり鉄分ヨーグルト. Lunch: 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, 寒天, CO-OP たまごスープ, QBB ベビーチーズ, チチヤス たっぷり鉄分ヨーグルト. Snacks/Other: しめじ, キャベツ, 日清 ソース焼きそば, チーズケーキ, 東京カリント ピーナッツかりんとう, カルビー ポテトチップス コンソメパンチ. more...
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お昼ごはん:たまごスープ、ヨーグルト、ベビーチーズ
お腹は痩せないから、腹筋続けつつ、今週から脚痩せメニュー始める。今日もジム！
29 Aug 19 by member: sasa_fat
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