bas2003's Journal, 07 July 2019

115 a 120 2620 Vet: 159,72g | Eiwit: 76,93g | Kolhy: 212,87g middag -

196.4 lb Lost so far: 27.6 lb.    Still to go: 17.9 lb.    Diet followed poorly.

---

3405 kcal

Fat: 147.22g | Prot: 130.42g | Carb: 384.32g.   Breakfast: Panos Witte Pistolet, Goudse Kaas, Panos Boterkoek met Rozijnen. Lunch: Chips (Gezouten). Dinner: Goudse Kaas, Panos Witte Pistolet. Snacks/Other: Colruyt Everyday Vanille Ijs. more...

1334 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...