|
Прям очень приятно удивило утренее взвешивание думала что будет небольшой плюс а тут такое
|
139.8 lb
Lost so far: 96.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2019:
|
1312 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 88.28g | Carb: 126.04g.
Breakfast: Черкизовский Ветчина из Индейки, Черкизово Ветчина из Индейки, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Черкизовский Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Гречка Отварная. Dinner: Обережье Творог 5%, Обережье Ряженка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1727 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stella3657's weight history
|