|
Вопрос к знающим людям и тем кто сталкивался с такой проблемой
Как подтянуть отвисшую кожу внизу живота? , может есть какие то комплексы упражнений для этого.
Или гели скрабы слышала просто про них но сомневаюсь в эффективности а деньги тратить не хочется на ветер если есть которые действительно дали эффект подскажите пожалуйста .
Слышала так же про использование щётки с жёсткой щетиной помогает ли она.
Diet Calendar Entries for 13 May 2019:
|
1312 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 88.28g | Carb: 126.04g.
Breakfast: Черкизовский Ветчина из Индейки, Черкизово Ветчина из Индейки, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Черкизовский Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Гречка Отварная. Dinner: Обережье Творог 5%, Обережье Ряженка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1727 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
14 May 19 by member: DashKKa87
|
14 May 19 by member: Iriska1710
|
Сильно отвисшей кожи у меня не было. Но хорошо помогают соляные скрабы (bodishop если не путаю название, он ещё и увлажняет), контрастный душ, морская вода (холодная;-) и любые упражнения на пресс каждый день по несколько раз в день. И самое главное правильное питание и время.
14 May 19 by member: fish@ka
|
14 May 19 by member: sms_83
|
живот "фартук" только хирургическим путем,ни какие упражнения ни чего не поможет избавиться от него полностью
14 May 19 by member: lenusik0690
|
Вам 20 лет?))) Все подтянется, если будете правильно питаться и заниматься спортом. После 30лет не у всех. После 40 уже маловероятно, если сильно обвисла кожа. Но у Вас все будет ок)) Следите, чтобы в рационе было достаточное количество полезных жиров (авокадо, скумбрия, орехи) и чтобы все вписалось в КБЖУ.
14 May 19 by member: fish@ka
|
Отвисшую кожу можно убрать только хирургически. Упражнения, гели, скрабы, массажи почти полностью бесполезны.
14 May 19 by member: netratmail
|
Впрочем, в 20 лет коже еще очень эластична и есть шанс, что само станется. Хотя после похудения на 40 кг... шанс довольно призрачный.
14 May 19 by member: netratmail
|
упражнения на пресс и постепенно все в норму придёт
14 May 19 by member: alinkamalinka1337
|
Есть комплекс упражнений! называется пластическийхирург работает на 100 проц))
14 May 19 by member: Moodjo
|
Видеть надо фото проблемы
14 May 19 by member: RinaRinska
|
Душ Шарко очень хорошо подтягивает, делайте не меньше 15 процедур. из бесплатного и доступного (никакой покупной скраб не заменит)-спитой молотый кофе, скрабируйте им проблемные зоны.После него кожа как попка младенца)) Ну и после скраба масличко какое есть в наличии)) и ещё вакуум делайте. Мне в совокупности все это помогает, не быстро, постепенно, но результат лично меня очень радует👍
14 May 19 by member: АлександраСтрекоза
|
Спасибо большое всем за советы =)
15 May 19 by member: stella3657
|
Мне очень помогают упражнения на пресс из программ Калланетик. Это комплекс статических упражнений. Укрепляет в том числе внутренние глубокие мышцы живота. Живот после них становится подтянутым, пресс - можно кулаком бить)) только филонить на занятиях нельзя, надо выкладываться по полной. После 10 занятий примерно думаю уже заметите результат.
21 May 19 by member: mariya.p.00
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stella3657's weight history
|