stella3657's Journal, 12 May 2019

Урааа я дописала курсовую работу осталось защитить
Исходя из всей этой ситуации с болезнью и нарушением питания и сна ибо приходилось писать по ночам иначе не успеть
Мораль сей басни такова
1)Не откладывать важные дела особенно если это касается учёбы
2)Не хомячить по 2 мороженых за день которые тоже поспособствовали тому что я подхватила простуду во всём должна быть мера
3)Если накосячила с питанием это не конец света даже если будет небольшой привес хотя за это время была умеренная активность в виде 3 пробежек по вечерам и двух прогулок в умереном темпе по 11 и 14 к шагов это не смертельно сброшу эти несчастные 500 грамм или солью водичку при нормализации питания и возвращении к более большой активности
4)Никогда не унывать и держать нос по ветру даже если защита курсача через 3 дня =)

Diet Calendar Entry for 12 May 2019:
1512 kcal Fat: 79.28g | Prot: 79.03g | Carb: 123.90g.   Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Варенье из Смородины, Яйцо Всмятку. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Лук, Морковь, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Яблоко Голден, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Обережье Ряженка, Обережье Творог 5%. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



stella3657's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.