bas2003's Journal, 29 November 2018

98 a 88 1951 Vet: 155,81g | Eiwit: 112,60g | Kolhy: 19,87g ++ middag lhp

183.2 lb Lost so far: 40.8 lb.    Still to go: 4.6 lb.    Diet followed 100%.

---

3571 kcal

Fat: 257.66g | Prot: 183.86g | Carb: 109.79g.   Breakfast: Uien, Devos Lemmens Mayonnaise, Carrefour Gehakt Varken-Rund. Lunch: Leonidas Praline, Goudse Kaas, Aldi Droge Worst Delifin, Delhaize Grijze Garnalen. Snacks/Other: Spiegelei, Goudse Kaas, Aldi Droge Worst Delifin. more...

2199 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...