|
110 a ??? 2391 Vet: 152,76g | Eiwit: 128,71g | Kolhy: 123,72g ochtend -
1 uur na het eten 192. Komt wel goed.
|
186.5 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2018:
|
2338 kcal
|
Fat: 152.28g | Prot: 92.56g | Carb: 140.24g.
Breakfast: Milsa Volle Melk, Goudse Kaas. Dinner: Devos Lemmens Mayonnaise, Frikandel, Lutosa Belgische Frieten. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|