oi bom dia, eu fiquei três anos assim, depois que eu segui uma outra orientação alimentar, vai fazer um mês dia 01/10 que comecei a descer o meu peso🤗 hoje estou 77,7
27 Sep 18 by member: Mirianfrois
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qual foi a orientação alimentar??
faço low carb mais parece que já não está fazendo efeito
27 Sep 18 by member: ElaineSouza1710
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27 Sep 18 by member: Juh09
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Então.... Eu não tinha retirado totalmente o açúcar, e comia muitas coisas industrializados, sim em pequenas quantidades mas sempre comia, hj posso afirmar que está 💯% comida de verdade, o objetivo era fazer isso durante 21 dias, mas como eu comecei a ver resultados estou levando adiante 🤗
27 Sep 18 by member: Mirianfrois
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tá difícil mesmo , mais vc tá mais próximo de sair que eu .
27 Sep 18 by member: fatimadomingues
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É assim mesmo....mas parabéns pela redução....devagar ...devagarinho!!!
No meu caso a dificuldade é sair da casa dos 70....afff...ôÔÔô...sofrência...kkkkk
27 Sep 18 by member: Auspiciosa
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muda de estrategia, o corpo se adapita a todas as entrategias, e ocorre o platô,
27 Sep 18 by member: carolinaportela
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Estou na reeducação alimentar, às vezes faço umas estratégias para dar um up, já foram 17kg,mas estou na casa dos 80 e algumas gramas há uns dias ! Tá difícil!!! To tomando mtaaaa água, chás , mas o negócio grudou em mim que só por Deus !!! 😢👀
27 Sep 18 by member: Ana Neri12
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Tbm sofro com isso, mas pra sair da casa dos 70 😪
27 Sep 18 by member: paaulacarv
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Tbm tava nessa! Já tava ficando paranóica e me pesando todo dia! Hoje desceu! 79,8 . Tenha paciência que jaja vc tbm desse. Eu comecei a dieta há 1 mês, com 82 kg
27 Sep 18 by member: bruna.andrade.
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eu não saio de 69 kg por nada nessa vida.. ja tentei de tudo.. é muito ruim
27 Sep 18 by member: rosanganja
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Eu saí do platô com JI 16/8 e LC?
27 Sep 18 by member: Wal Moreira
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Desconsidere o sinal de pergunta. A intenção era usar o de exclamação!! he he he , não sei como editar o comentário para corrigir.
27 Sep 18 by member: Wal Moreira
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não vejo a hora de chegar aos 80.bjks....não desista.
27 Sep 18 by member: ♡♡♡elaine♡♡♡
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27 Sep 18 by member: daidld
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27 Sep 18 by member: rbcastro
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27 Sep 18 by member: Ana Neri12
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27 Sep 18 by member: Leila70Guerra
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Mas que Vitória a sua já!!! Força que o mais difícil vc já conseguiu 👏🏻👏🏻👏🏻
27 Sep 18 by member: brunabarreto30
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tambem não estou conseguindo
27 Sep 18 by member: ver~ao
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