|
102 a 65 2056 Vet: 118,04g | Eiwit: 69,06g | Kolhy: 171,15g ochtend - r
Suiker (Amaretti koekjes) op een volle maag valt best wel mee. Metingen 30 min na 136, 4 uur na 130. Hiertussen zaten zeker hogere waardes, maar ik was in dromenland :-)
|
188.1 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2018:
|
520 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 8.00g | Carb: 12.00g.
Lunch: Vette Soep Aan te Passen. Dinner: Vette Soep Aan te Passen. more...
|
losing 3.1 lb a week
|