|
156 a +100?? 1767 Vet: 75,91g | Eiwit: 59,02g | Kolhy: 207,27g middag +
Een dagje koolhydraten gegeten. Voorlopig geen gevolgen buiten suikerspiegel 'out of control'. Genomen 8 uur na de maaltijd.
12 uur na 110
17 uur na 106 3 olijven gegeten + 1 chipke
|
198.2 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2018:
|
931 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 30.00g | Carb: 6.00g.
Dinner: Grimbergen Abdijkaas, Boni Olijven zonder Pit met Knoflook. more...
|
losing 3.1 lb a week
|