|
95 a 81 2022 Vet: 161,35g | Eiwit: 117,05g | Kolhy: 20,53g middag ++
Waarschijnlijk meer koolhydraten gegeten door de varkensschnitzel.
|
202.2 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2018:
|
1940 kcal
|
Fat: 170.83g | Prot: 84.10g | Carb: 14.19g.
Breakfast: Levertraan Visolie. Lunch: Aldi Droge Worst Delifin, Boter, Kokosolie, Campina Volle Room. Dinner: Aardbeien, Devos Lemmens Mayonnaise, Varkensworst of Burger, Biefstuk, Vette Soep Aan te Passen. more...
|
losing 4.6 lb a week
|