bas2003's Journal, 22 May 2018

bas2003's Profile < Previous Entry |Next Entry >

94 a 87

Weer teveel koolhydraten, dus uit ketose. Dit is nu net waarom ik deze app. gebruik. Een rauwe soep heeft me deze keer genekt.

208.8 lb Lost so far: 15.2 lb. Still to go: 30.2 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 22 May 2018:

1780 kcal

Fat: 209.41g | Prot: 118.65g | Carb: 16.97g. Breakfast: Levertraan Visolie. Lunch: Boter, Kokosolie, Campina Volle Room. Dinner: Varkensworst of Burger, Spinazie, Uien, Varkenslever. Snacks/Other: Grimbergen Abdijkaas, Beemster Oude Kaas. more...

2429 kcal

Activities & Exercise: fietsen - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

gaining 12.3 lb a week

Support

Comments

Hoeveel gram HK had je gebruikt? Ik mag tot 60g per dag gaan en blijf (volgens mij toch) nog in ketose...

22 May 18 by member: MegaColpii

Ben het nog aan het uitzoeken. Gisteren 38 netto 26. Ik denk wel dat ik nu weer in ketose ben. Zal het straks zien aan mijn suikerspiegel.

22 May 18 by member: bas2003


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

bas2003's weight history

view complete history

bas2003's Journal, 22 May 2018

Submit a Comment

Other Related Links

Members

bas2003's weight history