|
118 a 97
Bloeduitslagen : alle waarden zijn beter
hb A1c van 5.8 naar 5.3
Enkel kha diëet, slaag er niet echt in om in ketose te raken.
|
209.2 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2018:
|
1925 kcal
|
Fat: 162.77g | Prot: 78.28g | Carb: 28.63g.
Lunch: Aldi Droge Worst Delifin, Campina Volle Room, Carrefour Mengeling van Rode Vruchten. Dinner: Biefstuk, Witloof Rauw. Snacks/Other: Aldi Walnoten, Aldi Halfvolle Melk, Biefstuk, Kokosolie, Boter, Campina Volle Room. more...
|
losing 3.1 lb a week
|