mariemushu's Journal, 17 April 2018

14km kävelyy
169.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 26.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 17 April 2018:
1833 kcal Fat: 99.07g | Prot: 115.63g | Carb: 111.94g.   Breakfast: Myrttisen Kurkut Myrttisen Suolakurkut, Milbona Edamjuusto. Lunch: Kanamestari Broilerin Koipi, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana Pakaste. Dinner: Fazer Omar Kermajäätelö, Keitetty Kananmuna, Myrttisen Kurkut Myrttisen Suolakurkut, Fazer Täysjyvä & Lese Paahto, Milbona Edamjuusto, Dulano Ohut Saunapalvikinkku, Auran Kurkkumajoneesi, Milbona Soja Sweetened, Pirkka Juokseva Hunaja, Kuivapaahdetut Pistaasipähkinät (Suolaa lisätty). Snacks/Other: Taffel Grills Nuts, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. more...
2169 kcal Activities & Exercise: Gym - 30 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
on diet mariemushu's own diet   gaining 13.9 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



mariemushu's weight history


Get the app
    
© 2019 FatSecret. All rights reserved.