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Balança acompanhando a lei da gravidade, graças à Deus !!!
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212.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 December 2017:
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998 kcal
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Fat: 39.00g | Prot: 47.06g | Carb: 116.90g.
Breakfast: Bolo de Banana, Soya Maionese, Marilan Magic Toast Light, Ovo Cozido, Mamão. Lunch: Ervilhas Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido. Dinner: Thabrulai Pão Integral, Holandês Mussarela Holandês. Snacks/Other: Yoki Milanesa, Ovo Cozido. more...
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losing 4.3 lb a week
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