Peso em jejum. Ainda os efeitos e recuperação da Madrid HM.
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185.4 lb
Lost so far: 82.2 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 May 2015:
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2083 kcal
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Fat: 78.55g | Prot: 107.43g | Carb: 192.26g.
Breakfast: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Andreia Croissant Simples, Forno Galão Directo, Nova Açores Queijo Flamengo Navegador, Colnatur Colageno Soluble En Polvo. Lunch: Maionese, Calamares Fritos, Batatas Fritas, Café Expresso, Aldi Pão de Cevada Integral e Espelta, Vinho Tinto de Mesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gutbio Miolo de Caju. Dinner: Farinheira, Pernil de Porco, Sopa de Feijão, Aldi Pão de Cevada Integral e Espelta, Café Expresso, Queijo da Serra, Ovelha, Curado, Amanteigado. more...
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2049 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 4.6 lb a week
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