|
De volta á dieta...............Depois de ter perdido 18,5 kg graças á ajuda do fatsecret,ao anotar tudo o que comemos temos um maior controlo alimentar e assim leva a perda de peso,agora volto de novo á dieta ,mas só para manter os 60kg, não quero baixar deste peso ,porque fico muito magra e todo mundo começa a perguntar se estou doente,acho que os 60 são o meu peso ideal. Beijinhos para todos os companheiros do fatsecret
Diet Calendar Entries for 07 April 2015:
|
1220 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 51.94g | Carb: 161.89g.
Breakfast: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Café Expresso, Continente Cranties Amêndoas e Mel, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos). Lunch: Carcaças, Continente Chouriço Extra, Banana. Dinner: Mimosa Chantilly, Morangos, Café Expresso, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Other: Danone Gelatina de Iogurte Morango, Dia Línguas de Gato, Danone Corpos Danone Liquido. more...
|
|
2533 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 30 minutes, Standing - 12 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Housework - 2 hours, Sitting - 3 hours. more...
|
|