Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
164.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2022:
|
2302 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 115.06g | Carb: 295.64g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, ML Варенье Клубничное, Минская Марка Сметана 15%, Минская Марка Творог 2%, Огурцы Соленые, Белмит Паштет Мясной Вареный Мишутка Детский, Хлеб Тостовый Пшеничный Пуллман, Кофе Эспрессо, Bonfesto Моцарелла Pizza, Хлеб Тостовый Пшеничный Пуллман. Lunch: Uni-Eagle Шрирача 56%, Минская Марка Сметана 15%, Растительное Масло, Картофель (с Кожурой). Dinner: Черешня, Черешня. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Чай, ML Варенье Клубничное, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
 Comments
Максим, как ты? Совсем не видно 🤔
17 Dec 22 by member: Аnchutка🦇
|
Нормально, Аня, как это может быть в это время в моей стране -- не за решеткой. Да, страна моя, но государство нет 🤷 Готовлюсь так или иначе к эмиграции 🤦
25 Dec 22 by member: maksim_l
|
Успехов, Максим ❤️ Пусть всё будет хорошо! С наступающим 🎄
25 Dec 22 by member: Аnchutка🦇
|
Аня, спасибо, тебя тоже с наступающим и всего ♥️ Будем надеяться 🌞
26 Dec 22 by member: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|