Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
161.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2022:
|
1880 kcal
|
Fat: 72.31g | Prot: 102.83g | Carb: 207.76g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, ML Варенье Клубничное, Минская Марка Сметана 15%, Ляховичок Творог 2%, Чай, ML Варенье Клубничное, Минская Марка Сметана 15%, Бабушкина Крынка Творог 1%. Lunch: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Ржаной Литовский. Dinner: Aroy-D Соус Шрирача, Минская Марка Сметана 15%, Марьино Пельмени с Курицей, Грибами, Сыром, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус, Банан. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|